Ômega 3

Conheça já nosso Omega 3 que conta em sua composição a dose ideal para suplementação.

Rico em:

Ácido Eicosapentaenoico (EPA): Encontrado principalmente em peixes gordurosos, como salmão e sardinha, o EPA é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e benefícios para a saúde cardiovascular.

Ácido Docosahexaenoico (DHA): Também presente em peixes, o DHA é um componente crucial das membranas celulares do cérebro e da retina. É importante para o desenvolvimento e funcionamento do sistema nervoso.

Benefícios:

• Saúde Cardiovascular: O ômega 3 ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos, diminui a pressão arterial e tem um efeito anti-inflamatório que pode proteger o coração.

• Função Cerebral: É essencial para o desenvolvimento cerebral e pode melhorar a função cognitiva, além de estar associado à redução do risco de doenças neurodegenerativas.

• Saúde Ocular: O DHA é um componente importante da retina, ajudando na saúde dos olhos.

• Ação Anti-inflamatória: Pode ajudar a reduzir a inflamação em condições como artrite e outras doenças inflamatórias.

Considerações:

É recomendado consumir uma dieta rica em ômega 3 para aproveitar seus benefícios. Para quem tem dificuldade em obter ômega 3 de fontes alimentares, a suplementação pode ser uma opção, mas sempre sob orientação de um profissional de saúde.